La Migranya
buy lasix http://all-treatment.org/buy-levitra-vardenafil/ http://all-treatment.org/buy-viagra-sildenafil-citrat/ isotretinoin online buy cialis online
27 febr. 2014

COM IDENTIFICAR UNA MIGRANYA

Author: mcoll | Filed under: EL DOLOR, GENERAL, LA MIGRANYA

Aquí teniu 18 signes diferents que us  poden fer pensar que teniu migranya o que esteu a punt de patir un atac.

Aquesta informació prové de la versió on-line de la revista nordamericana Health Magazine , per tant les dades  o estadístiques a les que fa referència són dels Estats Units. A final de cada explicació m’he permès la llibertat de fer el comentari sobre la meva pròpia experiència. (Traduït de l’anglès per M. Coll).

  • L’Aura

AURAabstract-lights-migraine-400x400Hi ha migranyosos que tenen migranya amb aura.  Les aures més comunes són visuals, com llums intermitents, taques o línies.
L’Aura  sol durar entre cinc minuts i una hora, amb un salt de fase  de 60 minuts abans que el mal de cap s’estableixi.
Hi ha malalts que  tenen aures sense patir cap mena de mal de cap ni migranya.
En el meu cas, jo no vaig començar a tenir aura fins fa poc més de 2 anys. La meva aura gairebé sempre és prèvia a l’atac de migranya. Algunes vegades es produeix durant l’atac de migranya i per tant és una característica més de l’atac.

 

  • La depressió, la irritabilitat o l’excitació

Els canvis d’humor poden ser un signe de migranya.
Alguns pacients se senten de cop molt deprimits sense cap raó aparent, comenta  el Dr Calhoun. En canvi d’altres estan eufòrics. Investigadors holandesos creuen que podria haver-hi  una possible relació genètica entre la depressió i la migranya, especialment en els casos de les migranyes amb aura.
Les dades presentades a l’Acadèmia Americana de Neurologia a la reunió anual del  2010 suggerien que la depressió moderada o greu podria augmentar el risc de patir  migranyes episòdiques i que aquestes finalment podien convertir-se  en cròniques.
Jo noto sovint canvis d’humor poc abans de tenir un atac de migranya, però no sempre és així. El que si que he notat és que les migranyes que van precedides d’un canvi d’humor sobtat i sense cap raó aparent solen ser més intenses.

  • La manca del son reparador

Despertar-se cansat o tenir dificultat per agafar el son són problemes comuns en les persones amb migranyes.
Alguns estudis demostren que hi ha certa relació  entre la manca de son reparador i la freqüència i intensitat de les migranyes.
Quan ja es té migranya, és difícil dormir bé.  Un munt de gent pateix insomni per culpa de la seva migranya, afirma Edmund Messina,  director mèdic de la Clínica de Dolor  de Michigan.  Aquesta incapacitat per dormir pot ser l’inici d’un cercle viciós, j a que la investigació suggereix que la manca de son també pot ser el  desencadenant de la migranya.
És exactament així, si no dormo bé tinc més possibilitats de tenir migranya, però sovint també la migranya no em deixa dormir, o el que encara em fa més ràbia, sovint és la migranya qui em desperta!

  • Desitjos

xocolataHi ha persones que  anhelen certs aliments, poc abans de patir  un atac de migranya. Segons el Dr. Messina,  un desig que sovinteja és la xocolata.

De moment no he tingut mai la sensació de desitjar cap aliment poc abans de tenir migranya, de fet abans em semblava que alguns tipus de xocolata em provocava migranya, però darrerament l’experiència m’ho ha acabat desmentint, puc menjar qualsevol tipus de xocolata i no em provoca cap problema.

  • Dolor pulsatiu en un o ambdós costats del cap

El dolor pulsàtil  és un signe clàssic de les migranyes.  El dolor punxant se sent sovint en un costat del cap.  En una enquesta en línia a  pacients amb migranya, la National Headache Foundation   va concloure  que el 50%  sempre  sentien  dolors pulsatius  en un costat, mentre que el 34% tenien aquest símptoma  sovint.

Jo noto aquest tipus de dolor en tots els atacs de migranya que pateixo.

  • Dolor als ulls

eye-pain-migraine-122x122Sovint notem un dolor darrera l’ull quan patim una migranya. Per això es freqüent  donar-ne la culpa a la fatiga visual. Són molts els que per aquesta raó van a l’oftalmòleg,  però aquest fet tampoc farà que el se mal de cap millori, afirma  el Dr Messina.

Molt sovint, sento un dolor fort just darrera l’ull després d’haver passat per un atac de migranya. En el meu cas, aquest dolor és un tipus de dolor residual, conseqüència d’haver patit un atac de migranya.

  • Dolor al coll

Molta gent diu: Em noto el coll rígid i després tinc  mal de cap.  Probablement aquesta és la primera etapa de la migranya, afirma  el Dr Messina. “O després d’una migranya  sento que tinc  el coll rígid  o  tinc  punxades  a la part posterior del  coll.

En una enquesta en línia, la National Headache Foundation va comptabilitzar que un 38% dels pacients de migranya sempre tenien dolor al coll i un 31% sovint manifestava que li feia mal el coll durant els atacs de migranya. (La Fundació rep el suport de GlaxoSmithKline, fabricant del fàrmacs per a la migranya.)

Jo formo part d’aquest 38% de pacients que sempre tenen dolor al coll , en el meu cas tan abans com després d’una migranya.

  • Ganes d’orinar sovint

bathroom-sign-400x400Si heu d’orinar sovint pot ser que això signifiqui que esteu a punt de tenir un atac de migranya. És un dels molts símptomes que experimenten algunes persones  moments abans d’una migranya. Aquests signes d’advertència, també coneguts com a  fase prodròmica  d’una migranya,  tan es poden  produir  només una hora abans de la migranya com  fins a 2 dies abans que aquesta es manifesti.

Aquest, juntament amb el badallar i el formigueig ,  és un dels pocs símptomes  no he tingut mai abans de tenir migranya.

  • Badallar

Badallar molt és una altra pista que ens indica que l’atac de migranya és a prop.  En un estudi realitzat el 2006 a la revista Cephalalgia,  es va poder  comprovar que  al voltant del 36% dels pacients amb migranya identificaven el fet de badallar sovint  com a un dels símptomes d’una migranya imminent.

  • El entumiment o formigueig

Algunes persones que pateixen de migranyes tenen aura sensorial.   Poden tenir sensació de formigueig o entumiment en diferents parts del cos, des de la punta dels dits,  fins al braç, la cama o fins i tot  a la cara.

  • Nàusees o vòmits

Segons dades del II Estudi americà de la migranya,  prenent les dades d’una enquesta feta per correu a  més de 3.700 persones amb migranya, el 73% experimenta nàusees i el 29% tenen vòmits. (L’estudi va ser finançat per un fabricant de medicaments.)

Una anàlisi recent de la National Headache Foundation  sobre la  Prevalença i  Prevenció de la migranya conclou que les persones amb nàusees freqüents relacionades amb migranya tenen un dolor més fort  i més problemes per aconseguir l’alleujament de la migranya que les persones que tenen poques o cap nàusea vinculada amb la migranya.  Podeu accedir a l’estudi clicant Study 66573305.

La meva migranya de vegades comença amb nàusees i acaba amb vòmits. Les migranyes que incorporen vòmits, en el meu cas són les més fortes i normalment duren més d’un dia.  

  •  La llum, el soroll o les olors desencadenen o empitjoren el dolor

Enmig d’una crisi de migranya, la víctima de la migranya tendeix a buscar refugi en un lloc fosc i tranquil. Els llums brillants i els sorolls forts poden desencadenar una migranya o intensificar-ne el dolor. El mateix passa amb certes olors.

Quan ja tens  migranya, les olors poden semblar més intenses i empitjorar les coses, afirma el Dr Calhoun.  Però una olor també pot desencadenar una migranya en una persona que no en tenia un abans de  va passar per davant del taulell de perfums.

La llum molt intensa i la pudor de fregit em provoquen molt sovint migranya.

  • L’activitat pot desencadenar o empitjorar el dolor

activitat walk-stairs-feet-400x400Les activitats rutinàries com caminar o pujar escales poden fer que el dolor de la migranya empitjori.  Algunes migranyes poden ser  induïdes per l’exercici (córrer, aixecament de peses) o esforç (activitat sexual).  Les persones amb mals de cap induït per l’esforç requereixen un examen minuciós per descartar causes subjacents, com ara un aneurisma cerebral.

Alguna vegada després d’un esforç físic he notat una mica de migranya, però normalment no és una migranya forta. 

  •  Dificultat per parlar

No trobar les paraules.  Dificultats en la parla pot ser un indici de la migranya que s’acosta.  Però com en el cas anterior si s’experimenten problemes en la parla per primera vegada, és aconsellable consultar al metge per  assegurar-se que aquest transtorn  no està relacionat amb un problema més greu, com un vessament cerebral.

Jo solo experimentar dificultat en la parla després d’haver patit un atac de migranya que ha durat més d’un dia.  

  •  Debilitat en un costat del cos

Si el braç queda flàccid, pot ser un signe d’una migranya. Algunes persones experimenten debilitat muscular en un costat del cos abans d’un atac de migranya.  Això també pot ser un signe d’un vessament cerebral, per això s’aconsella consultar a  un metge per descartar qualsevol altra causa.

També en aquest cas, per mi  la debilitat muscular és conseqüència d’un atac de migranya de més d’un dia.

  • El vertigen o visió doble

Un tipus de migranya, anomenada de tipus basilar migranya, pot causar marejos, visió doble o pèrdua de visió.  Algunes persones que pateixen de migranyes poden experimentar a més a més problemes d’equilibri.   En un estudi fet pel Dr Calhoun i els seus col · legues van trobar que hi havia relació entre la intensitat de la migranya i el mareig o vertigen.  Com més forta és la migranya,  més probable és que aparegui mareig o vertigen.  La conclusió és que sovint el mareig i el vertigen formen part dels símptomes de la migranya.

Abans de tenir migranya no tinc mai vertigen, en canvi si que  experimento  la visió borrosa.

  • La ressaca del mal de cap

dormint sofa blog la migranyaUn cop ha passat la migranya un pot tenir la sensació que el seu cos ha estat colpejat. En un estudi recent, els investigadors van entrevistar als pacients amb migranya i van trobar que es habitual  experimentar símptomes com ara fatiga, dificultat per concentrar-se, debilitat, marejos, vertigen i pèrdua d’energia després d’haver patit una  migranya.  Pot ser molt esgotador, afirma  el Dr Messina.

Malauradament jo també quedo feta una coca després d’un atac de migranya. 

Tags: , , , , , , ,

Leave a Reply