La Migranya
buy lasix http://all-treatment.org/buy-levitra-vardenafil/ http://all-treatment.org/buy-viagra-sildenafil-citrat/ isotretinoin online buy cialis online
4 febr. 2014

Diari de la meva companya Migranya -9- Per la porta del darrere.

Author: mcoll | Filed under: DIARI, LA MIGRANYA, TERÀPIES NATURALS I/O ALTERNATIVES

portaSi vareu llegir la darrera entrada del diari amb la companya migranya, ja sabeu que he decidit enfrontar-me a la companya per la porta del darrera, avui us explico la porta que he obert i que de moment m’ajuda a millorar el meu estat general. Si heu anat llegint el diari, també sabeu que no és la primera vegada que cerco alternatives a la proposta farmacològica, des de fa anys he anat provant diferents opcions que no sempre han tingut bons resultats. El ioga que tothom m’ha recomanat com a teràpia per estar més relaxat, a mi no m’ha funcionat, també he provat el Shiatsu que reconec que m’ajuda a dormir  millor, a reduir les tensions que sovint noto a l’esquena i per tant m’ajuda a estar més relaxada, però els seus efectes, en el meu cas, no són acumulatius, necessito fer sessions sovint per continuar notant aquests efectes beneficiosos. El meu darrer descobriment ha estat el treball de la veu i la respiració, reaprendre a respirar mitjançant la veu i el cant a través del mètode Wilfart. Aquest mètode utilitza la veu com un testimoniatge precís del nostre comportament respiratori, psicològic i energètic. (L’Alè és essencial i la Veu és una imatge de la nostra manera d’actuar en la vida). Amb diferents exercicis de respiració  i la veu aconsegueixo anar trobant les meves tensions i així anar-les trencant. Des que he iniciat aquest treball noto que respiro millor i  em sento més relaxada i segura a mida que vaig descobrint i coneixent les meves tensions i aconsegueixo alliberar-les. A diferència d’altres treballs, com el shiatsu, en aquest cas hi ha una part d’aprenentatge per part de la persona que el rep, que fa que part del coneixements/i o habilitats  quedin ja incorporat en el meu ésser i per tant em permet continuar treballant fora del marc de les sessions. A Barcelona hi ha diferents persones que treballen amb aquest mètode, però no totes estan reconegudes pel seu creador Serge Wilfart.

Si voleu saber-ne més us podeu informar al web oficial de l’Acadèmia de Serge Wilfart

:Serge Wilfart

Jo faig aquest treball amb en Jon  del Vas, si voleu podeu consultar el seu blog clicant a la seva imatge.Jon del Vas

Tags: , , , , , , , ,

Leave a Reply